مطالعات اجتماعی استان سیستان و بلوچستان

روانشناسی خوابیدن

خواب فرایندی طبیعی است که بطور منظم هر بیست و چهار ساعت اتفاق میافتد و در آن حالت انسان، ناهشیار و نسبت به اتفاقات اطراف خود نا آگاه است.   اگر نتوانیم بخوابیم نگران میشویم، اگر بی خوابی گهگاهی اتفاق بیفتد روز بعدش احساس خستگی خواهیم داشت اما در این حالت آسیبی به سلامتی جسمی و روانی ما وارد نمیشود اما پس از چند شب بیخوابی به تدریج متوجه خواهید شد: که تمام مدت خسته هستید ، در طی روز چرت میزنید ، تمرکز فکری برایتان سخت میشود ، تصمیم گیری برایتان مشکل میشود ، احساس افسردگی میکنید ، اگر با ماشین آلات سنگین کار میکنید یا در حال رانندگی باشید این میتواند بسیار خطرناک باشد.سالانه مرگ و میر فراوانی به دلیل به خواب رفتن افراد حین رانندگی اتفاق می افتد و فقدان خواب همچنین میتواند ما را در مقابل فشار خون بالا، چاقی و دیابت آسیب پذیر سازد.                    

1-کسی که به پشت خوابیده دستهایش پشت سر ویک پا  را روی پای دیگر انداخته است:

2-کسی که به پشت خوابیده دستهایش پشت سر و پاهایش را دراز کرده است:

خیلی باهوش  و مشتاق یادگیری است. هنوز بعضی وقتها ذهن او آکنده از عقاید غیرعادی است که مردم به سختی از آن پیروی میکنند از خانواده  به خوبی مراقبت میکند .مشکل این است که به ندرت کسی را دوست میدارد و  کمی مشکل پسند است

3-کسی که به پشت خوابیده دست و پاها را دراز کرده وپتو روی خود انداخته و نیمی از صورت بیرون است:                                                 

در جمع مثل یک فرد واقعی به نظر می آید ولی خیلی توداراست .خجالتی است .سعی میکند که رازدار باشد اگر با مشکلی مواجه شود ترجیح میدهد پیش خودش نگه دارد و به کسی نگوید.پس تعجبی نیست که در خواب هم اخم میکند

4-کسی که به پشت خوابیده و دست ها و پاها را باز کرده است:

روح آزادی خواهی دارد .هویت واقعی فرد را نشان میدهد . نشانگر دلداری،عشق ،زیبایی ،پرستش است. خیلی ولخرج است اما به همان نسبت پول در میاورید .عادت بد اوکمی کنجکاوی است.به نظر میرسد از شایعه پراکنی لذت میبرد

5-کسی که به پهلو خوابیده دستهایش حالت ضربدری دارد و یک پایش را خم کرده است:

خیلی ایرادگیر است. و همیشه مینالد و شکایت میکند شاید اسم دومش عصبانی است .زیرابه آسانی عصبانی میشود .به خاطر یک مسئله کوچک، بیش از حد هیجان زده میشود